Le Club de plongée Les heures seines: Présentation du club et de ses activités

En Guadeloupe, la plongée sous-marine est une activité incontournable pour les amateurs de sports nautiques. Et quand on parle de plongée, le nom de « Les Heures Saines » revient inévitablement. Fondé dans les années 80, ce centre de plongée a été l’un des premiers à s’établir sur la plage de Malendure à Pigeon Bouillante, devenue aujourd’hui le « temple de la plongée sous-marine » guadeloupéenne.

Le club en bref

Malgré presque quarante ans d’existence, « Les Heures Saines » reste un incontournable pour les plongeurs en Guadeloupe. Situé sur le rocher de Malendure, le centre offre une vue imprenable sur les îlets Pigeon. Au ponton, deux bateaux attendent les plongeurs, débutants ou confirmés, pour les emmener découvrir les fonds marins de la région.

Les équipements de plongée

Une fois prêt à plonger, vous pourrez bénéficier de différents équipements mis à disposition par le centre de plongée. Voici quelques-uns des équipements que vous trouverez :

  • Des shorty et des palmes de différentes tailles, avec une cabine d’essayage à disposition
  • Des bouteilles de plongée de 6 à 15 litres pour s’adapter à toutes les morphologies
  • Des gilets de toutes tailles, des masques et des détendeurs déjà à bord des bateaux
  • Des douches et des bacs pour nettoyer les équipements après la plongée
  • Un atelier de maintenance avec deux compresseurs et des bouteilles tampon pour le gonflage directement sur les bateaux grâce à une rampe de gonflage
  • Des salles de cours en extérieur à côté de la terrasse de l’accueil et dans le carbet à côté du ponton pour ceux qui suivent une formation théorique.

En parlant de bateaux, Les Heures Saines dispose de deux navires pour vous emmener sur les différents spots de plongée de la Réserve Cousteau :

  • Le Yaïsa, un ancien chalutier de 10 mètres réaménagé pour accueillir 24 plongeurs plus le pilote pour assurer la sécurité surface. Ce bateau historique est présent depuis le début du centre de plongée en 1983.
  • Le Demelou, construit en 2013 par le chantier naval « Bord à Bord », un bateau de 12 mètres spécialement aménagé pour la plongée avec une capacité maximale de 30 plongeurs.

Dans les deux bateaux, vous trouverez déjà à bord les équipements nécessaires à la plongée tels que des bouteilles, des détendeurs, des gilets, des masques et des tubas. De plus, des brassières spécialement conçues pour la randonnée palmée sont également disponibles pour ceux qui ne se sentent pas à l’aise dans l’eau.

Les types de plongées proposées

La randonnée palmée

Si vous êtes à la recherche d’une activité aquatique qui vous permet de découvrir les merveilles des fonds marins sans avoir à plonger en profondeur, la randonnée palmée est faite pour vous. Que vous ne puissiez pas descendre sous l’eau ou que vous préfériez observer depuis la surface, cette activité est une alternative idéale à la plongée sous-marine.

Pendant la randonnée palmée, vous êtes sur le même bateau que les plongeurs, mais le site de plongée est choisi de manière à ce que vous puissiez admirer la faune et la flore sous-marines sans avoir à descendre en profondeur. Vous serez encadré par un moniteur certifié d’Etat qui vous donnera des explications sur ce que vous verrez sous l’eau. Cette activité est réalisée en groupe, avec un maximum de dix personnes, et dure environ une heure.

Si vous souhaitez découvrir les fonds marins sans avoir à plonger en profondeur, la randonnée palmée est une activité passionnante et accessible à tous. C’est une occasion unique d’admirer la beauté de la nature sous-marine en toute sécurité et dans un cadre spectaculaire. Alors, si vous êtes à la recherche d’une expérience de voyage inoubliable, n’hésitez pas à ajouter la randonnée palmée à votre liste de choses à faire lors de votre prochain séjour au bord de la mer.

Le baptême de plongée

Le baptême de plongée est une activité incontournable à la Réserve Cousteau de Malendure, qui permet à toute la famille de découvrir les merveilles des fonds sous-marins dès l’âge de 6 ans.

Cette activité est encadrée par des moniteurs professionnels qui vous donneront des explications sur le bateau et vous guideront tout au long de votre immersion. Vous bénéficierez d’une approche individualisée, avec un temps en surface pour vous familiariser avec le matériel de plongée et vous sentir à l’aise avant votre première descente sous l’eau.

Lors de votre première immersion, vous serez accompagné individuellement par un moniteur qui vous fera découvrir les fonds sous-marins en toute sécurité. Cette activité est accessible à tous, même si vous ne savez pas nager ou si vous avez une appréhension de l’eau, les moniteurs s’adapteront à votre niveau et vous accompagneront tout au long de votre expérience de plongée.

Avant de vous lancer dans l’aventure, il est important de consulter les contre-indications médicales liées à la pratique de la plongée et de ne pas prendre l’avion le jour même de votre baptême.

À votre arrivée à l’accueil, vous pourrez choisir la durée de votre immersion pendant votre baptême : le baptême « 1ère bulle » pour une durée de 20 minutes, ou le baptême « évasion » pour une durée de 30 minutes. L’activité est proposée tous les jours de l’année, avec des rendez-vous à 09h00, 09h30, 12h30, 13h et 15h. Les bateaux partent 30 minutes après le rendez-vous, pour une durée totale de sortie comprise entre 1h30 et 2h.

En somme, le baptême de plongée est une activité accessible à tous, qui vous permettra de découvrir les écosystèmes de la Réserve Cousteau en toute sécurité, en famille ou entre amis, pour une expérience de voyage inoubliable.

Les plongées d’exploration

Si vous êtes un plongeur expérimenté, vous avez la possibilité de plonger en autonomie ou encadré par un moniteur des Heures Saines, détenteur d’un diplôme d’Etat. La plongée est possible jusqu’à 60 mètres de profondeur, et durera jusqu’à 60 minutes en fonction de votre consommation d’air.

Si vous optez pour une plongée en autonomie, le directeur de plongée présent à bord du bateau vous fera un briefing de présentation du site, pour que vous puissiez profiter au maximum de la richesse des fonds marins. Les plongées encadrées par un moniteur vous permettront de découvrir les sites en toute sécurité.

Pour les sorties de la journée, le choix du site se fait en fonction des disponibilités des bouées déjà mises en place par le Parc National, car il ne faut pas jeter l’ancre. La première sortie du matin est réservée aux plongeurs déjà diplômés, et c’est la seule sortie où le site est programmé à l’avance.

N’oubliez pas de consulter le planning pour vous organiser en fonction de vos disponibilités et de vos envies de découverte sous-marine.

Les plongées pour enfant

Le club propose des plongées adaptées aux enfants tout en tenant compte de leur âge. La profondeur des plongées pour les enfants est évolutive : à partir de 6 ans, ils peuvent descendre jusqu’à 6 mètres.

Vos petits pourront s’adonner aux joies de la plongée en toute sécurité grâce à un moniteur qui les encadre. Ils vont apprendre à s’équiper, à communiquer sous l’eau et à reconnaître les différentes espèces de poissons.

  • Le baptême dure 20 minutes.
  • L’âge minimum est de 6 ans.
  • À la fin de leur baptême, les jeunes plongeurs recevront leur certificat de baptême.

L’exploration d’épaves

Au sein de notre centre de plongée, vous aurez l’opportunité d’explorer trois épaves aux caractéristiques uniques. Voici un résumé de chacune d’entre elles :

Le FranjackLe GustaviaL’Augustin Fresnel 
EmplacementÀ quelques minutes du ponton, fond de 23 mètresÀ gauche des Ilets Pigeon, fond de 40 mètresEn direction du sud après le bourg de Bouillante, hors Parc National
Faune sous-marineLa plus colonisée de la région, tortues, murènes, langoustes
ProfondeurLa plus profonde de la région
Sorties de plongéeToute la journéeSorties de 8h00 le matin uniquementSorties à la journée ou demi-journée avec repas ou encas

Prix des plongées du club les Heures Saines

Avec le club de plongée les Heures Saines, il faut compter 63 € par personne pour un baptême de 30 minutes.

ActivitéPrix
1 séance d’apnée63€
Randonnée palmée Adultes encadrée (+12 ans)38€
Randonnée palmée Enfants encadrée (-12 ans)28€
Randonnée palmée autonome (pré-requis un diplôme de plongée/natation)23€
1ères bulles : 20 minutes53€
Evasion : 30 minutes63€
Enfants (6 à 12 ans) : 20 minutes43€
1 plongée encadrée48€
Forfait 6 plongées encadrées258€
Forfait 10 plongées encadrées420€
1 plongée autonome38€
Forfait 6 plongées autonomes216€
Forfait 10 plongées autonomes340€
Plongée de nuit5€
Collation pour sortie 2TD dans la matinée15€
Repas pour sortie 2TD dans la journée18€
Transport pour sortie Sec Paté17€

Les certification de plongée

Les formations de plongée tout niveaux

Après un baptême ou une première séance de formation, les plongeurs peuvent poursuivre leur apprentissage pour atteindre différents niveaux de qualification, tels que le PE12, le Scuba Diver ou le Niveau 1, leur permettant de plonger en palanquée encadrée jusqu’à une certaine profondeur. Ils peuvent ensuite continuer de se former en augmentant leur profondeur d’évolution ou en acquérant de nouvelles qualifications, comme la plongée de nuit ou la plongée profonde.

Les plus ambitieux pourront atteindre les plus hauts niveaux de formation en devenant guide de palanquée ou même moniteur.

La formation à la biologie marine

Les Heures Saines propose une formation en biologie sous-marine pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur la faune et la flore sous-marines. Cette formation s’étale sur plusieurs semaines et comporte une partie théorique et pratique.

La partie théorique est dispensée en distanciel via des visioconférences hebdomadaires d’une durée totale de 16 heures réparties sur 7 semaines. Les cours auront lieu tous les dimanches à 13h30 (heure guadeloupéenne) via la plate-forme Zoom. Si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous pouvez retrouver l’intégralité des cours dans un espace dédié sur le site internet des Heures Saines.

Les participants devront effectuer 4 plongées au sein de la structure avec un moniteur spécialisé en biologie sous-marine pour identifier et reconnaître les différents organismes vivants. Les dates de début de la formation peuvent être légèrement modifiées en fonction des retours des participants pour que tout le monde puisse y participer.

Questions fréquemment posées

Comment puis-je m’inscrire pour une plongée avec les Heures Saines ?

Pour s’inscrire à une session de plongée avec les Heures Saines, il faut simplement se rendre sur place. Autrement, contacter le club par téléphone ou par mail avec les informations trouvables sur le site internet.

Combien de temps faut-il pour obtenir une certification de plongée ?

En général, le cours PADI Open Water s’étend sur une période de 3 à 4 jours. Ci-dessous, vous trouverez une présentation détaillée de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de ce cours.

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Le Baroudeur
Le Baroudeur

François (le Baroudeur) est un blogueur passionné par les voyages et la découverte de nouveaux horizons. Originaire de Guadeloupe, il a décidé de partager sa passion avec le monde entier en créant son blog HotelGuadeloupe.org. Expert en tourisme durable et responsable, François s'est engagé dans une démarche d'écotourisme, de respect de l'environnement et de la culture locale. Sa connaissance approfondie de la Guadeloupe lui permet de proposer des conseils et des recommandations aux voyageurs souhaitant découvrir les merveilles de cette île paradisiaque. Grâce à son expertise en matière d'écotourisme et d'agrotourisme, François propose une approche unique pour découvrir la Guadeloupe. Il conseille notamment les voyageurs sur les meilleures activités et les meilleures destinations pour profiter pleinement de la beauté naturelle de cette île. Au fil des années, François a élargi ses connaissances et ses compétences dans le domaine du tourisme durable et responsable. Il est désormais un expert reconnu dans son domaine, avec une expertise approfondie dans les questions environnementales et sociales liées au tourisme.

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